Comienza a Vivir Simple

Bienvenida a un espacio para volver a tu esencia. Te acompaño de manera progresiva a una vida más consciente, en movimiento y hábitos saludables.

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Bienvenida a un espacio para volver a tu esencia. Te acompaño de manera progresiva a una vida más consciente, en movimiento y hábitos saludables.

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¡Hola, soy Nati!

Profe de educación física. Amante de la libertad y todo lo relacionado con el bienestar.
Me gusta ir liviana por la vida, lo cual me hace poco apegada a lugares o “cosas” materiales.
Desde chica el movimiento fue mi aliado, era un poquito torbellino y
vivía patas para arriba. Sí! haciendo la vertical!
Años más tarde, mientras cursaba el profesorado, tomé real
conciencia de los beneficios de hacer actividad física.
Como buena motivada de la vida que soy, mi obsesión era contar todo lo que iba aprendiendo. No puedo con mi genio! Amo enseñar.
Siento que el movimiento es vital para poder afrontar el día a día, y mi frase de cabecera es “El cuerpo está diseñado para moverse”.

Esta pasión por compartir lo que fui aprendiendo a lo largo de casi 20 años de profesión y práctica, me impulsa a querer acompañarte en el proceso hacia una vida en movimiento y mas consciente. Creo en hábitos de vida saludables y no en recetas mágicas.
Movimiento, equilibrio emocional y correcta alimentación, son 3
pilares fundamentales, hacia una vida más consciente, con hábitos saludables!

Te acompaño?

¡Vamos!

-Nati

Los 4 pasos hacia tu meta

Planta la intención

Ingresa a la pestaña “Clases” para conocer las opciones.

Toma la iniciativa

Elige el plan que más te motive y se ajuste a tus necesidades.

Hazlo con paso firme

Empieza a disfrutar de tu nuevo estilo de vida con constancia.

Florece

Disfruta del proceso y de una vida saludable y en movimiento

¡Entrenemos juntas!

En este espacio vas a encontrar planes donde se combinan  diferentes disciplinas. Desde Cardio, Hiit y hasta clases de elongación. Cada plan tiene un objetivo específico y mucha información útil.
Explora y encuentra el indicado para vos.
Te acompaño!

Naty, estoy felíz porque pude terminar el plan! Me encantó! Sos muy clara, dinámica y es confiable hablar de metas cortas. Funciona mucho mejor!. Quisiera continuar e incluir las rutinas como hábito de vida. Mirá lo que lograste! Gracias

-Valeria

“Ya me anoté en el siguiente plan! Te juro que me cambiaste la manera de encarar el entrenamiento. Estoy feliz!”

-Andrea

“Pude realizar el plan sin problema, gracias a qué las clases estan grabadas las hacía en cualquier momento del día! Me parece una modalidad que anima a seguir día a día y trabaja todos los músculos, muy completo. Me encantó! Quiero seguir! “

-Laura

” Me cambiaste literalmente la vida. Ver mi cuerpo, mi agilidad, estoy felíz. Jamás había hecho gimnasia en mi vida. El grupo que se formó, todo!. Me dió ánimo y comencé a estudiar. Gracias!”

-Luján